Nuo gegužės 8 d. Vilniaus Vingio parke vyksta šauni „Sportland” ir Riedek.lt akademijos iniciatyva – nemokamos K2 riedučių treniruotės.

Treniruotės rengiamos:
Pirmadieniais, 19.30 – K2 SkateFit moterų treniruotės (kūno linijų gražinimo treniruotės moterims ir merginoms).
Antradieniais, 19.30 – K2 masinio riedėjimo treniruotės (bendros treniruotės visiems norintiems).

Nemokamų riedėjimo treniruotes veda profesionalūs riedek.lt treneriai.

Ko mokysime treniruotėse?

Pradedančiuosius: saugaus, taisyklingo ir efektyvaus riedėjimo; saugaus nugriuvimo ir atsikėlimo, įvairių posūkių ir stabdymo būdų, važiavimo atbulomis.

Pažengusiuosius: efektyvesnio ir greitesnio riedėjimo, riedėjimo grupėje ir didesnėje minioje, kliūčių ir nelygių paviršių įveikimo.

Pratimų: kojų, nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenų stiprinimo, reakcijos ir koordinacijos gerinimo, pasitikėjimo savo riedėjimo įgūdžiais, ištvermės didinimo.

Treniruočių tiklsas: pritaikyti įgytas žinias ir pratimus riedant mieste.

Treniruočių dalyviai renkasi nugarinėje estrados pusėje.

Lyjant lietui ar esant šlapiai kelio dangai treniruotės nevyks.

Treniruotės vyks iki rugpjūčio 29 d.