Šiais laikais, kai sėdime daugiau nei miegame, dažnai pradedam skųstis pakitusia kūno laikyseną ar nugaros skausmais. Todėl visus vilniečius kviečiame kelis trečiadienio vakarus praleisti Vingio parke kartu su Vilniaus visuomenės sveikatos biuro kineziterapeute Milda Navaslauskaite.

Treniruočių metu išgirsite profesionalias rekomendacijas, kurias iškart išbadysite treniruotės metu: kokius pratimus reiktų atlikti sėdimą darbą dirbantiems ir kaip atpalaiduoti įsitempusius bei pavargusius nugaros raumenis, o išmoktus pratimus galėsite pritaikyti ir savo kasdienybėje.

Laikas: liepos 18 d., 17:30-18:30 val.

Vieta: Kūdrų parkas.

Užsiėmimus ves kineziterapeutė Agnė Novickienė.

Būtina registracija telefonu 867429434.

Su savimi turėti: vandens buteliuką, kilimėlį ar pledą bei gerą nuotaiką!

Intensyvumas: vidutinio intensyvumo treniruotė

DĖMESIO! Esant blogoms oro sąlygoms (lietui, audrai, kaitrai) mankšta nevyks.