Grožio srities profesionalė kviečia pasigaminti bananų duoną

Šį kartą virtuvės šedevru sutiko pasidalinti žinoma vizažistė Jūratė. Kadangi vasarą daugiau laiko galime skirti virtuvės eksperimentams – grožio profesionalė siūlo pasigaminti bananų duoną.

„Esu Jūratė Masiulienė – vizažistė, grimerė. Aktyvi, entuziastiška ir optimizmu trykštanti pradinių klasių mokytoja. Aktyviai besisukanti įvairiose veiklose gyvenu nuolatiniame iššūkių ir idėjų sūkury. Tad ir virtuvėje ieškau mėgstamų sprendimu „kokybiškai ir greitai“, – pristatė recepto autorė.

Patiekalo pavadinimas – Bananų duona, pagardinta granola

Reikės: 200 g miltų, 1 šaukštelio kepimo miltelių, žiupsnelio druskos, 135 g sviesto, 100 g rudojo cukraus, 2-3 kiaušinių, 4-5 bananų (rekomenduoju bananus kelias paras palaikyti šaldytuve). Mėgstantiems cinamoną ar vanilę reiktų po 0,5 šaukštelio, 2-3 šaukštai granolos.

Kaip pasigaminti bananų duoną? Įjungti orkaitę ir nustatyti 175 C laipsnių temperatūrą. Gilesniame inde sumaišyti miltus, kepimo miltelius ir druską. Kitame inde ištirpinti sviestą ir rudąjį cukrų. Įplakti kiaušinius ir supilti sumaigytus bananus. Viską sumaišyti iki vientisos masės. Įdėti granolos.

„Granolą ruošiu pagal mėgstamiausią virtuvės guru Beatą Nicholson“, – sakė bananų duonos recepto autorė

Granolos receptui reikės: 500 g stambių, nesmulkintų avižų dribsnių, 50 g sėlenų, 100 g kokoso drožlių, 100 g saulėgrąžų, 150 g sėklų mišinio: sezamai, linų sėmenys, moliūgų sėklos, 50 g pjaustytų skiedrelėmis migdolų, 50 g graikiškų riešutų, 120-150 ml aliejaus, 300 g medaus ar agavos sirupo.

Kaip gaminti? Avižas sumaišyti su riešutais ir sėklomis. Medų pašildyti kartu su aliejumi ir prieskoniais. Po to medaus ir aliejaus mišinį pilti ant avižų mišinio ir gerai viską išmaišyti. Gautą masę ištiesti ant didelės skardos ir kepti 160 C laipsnių temperatūroje, apie 40 minučių. Banaų duoną kelti apie 60-65 minutes, o apie 10 minučių leisti atvėsti.

Skanaus. Bananiniai linkėjimai!

receptas kulinarija mityba sveikagyvensena specialistė VaidaKurpienė
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
4 peržiūros rugpjūčio mėn.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Foto ir video
Penktadienį, liepos 13 d., baigėsi savaitę trukusi ir kupina nepakartojamų įspūdžių ir nuotykių vaikų vasaros stovykla „Saugi vasara”, kurią organizavo Vilniaus miesto antrojo policijos komisariato bendruomenės pareigūnai. Dėkojame visiems, kurie rūpinosi, kad vaikams būtų gera ir įdomu! „Daryti kažką gero yra pasakiškai malonu!“ – pasibaigus stovyklai, parašė dienas vasaros stovykloje leidę vaikai. Vienas jų, Deimantas, pasitaręs su tėvais, nusprendė tapt...
Kriminalai
Rugpjūčio 18 d. į Vilniaus ligoninę pristatyta ir dėl nežymios šautinės žaizdos kojoje, suteikus med. pagalbą, išleista mergina (g. 1991 m.), kuri paaiškino, kad tą pačią dieną apie 21 val. 40 min. Vilniuje, A. Kojelavičiaus g., namuose, susižalojo neatsargiai elgdamasi su pneumatiniu pistoletu, iššaudama šratą sau į koją. Aplinkybės aiškinamos. Rugpjūčio 18 d. apie 4 val. Vilniuje, Sodų g., vairuotojas (g. 1994 m.), siekdamas išvengti administracinės atsa...
Įvykiai
Rugpjūčio 31 – rugsėjo 2 dienomis „Sostinės dienos“ kaip ir kasmet į miesto centrą pritrauks ne tik gausybę vilniečių, bet ir į šventę specialiai atvykusių svečių. Jau 25-tąjį kartą organizuojamos „Sostinės dienos“ šiemet žada daug staigmenų – tris dienas, kupinas nemokamų muzikinių pasirodymų, kultūros, meno, netikėtų vizualinių projekcijų, skanaus maisto ir visą eilę pramogų šeimoms. Lukiškių aikštėje – erdvė šeimoms ir 100 šachmatų lentų Atnaujinta ir v...
Aktualu
Sostinės savivaldybė dar labiau modernizavo sveikatos pažymų išdavimo tvarką: nuo rugsėjo ir darželinukų tėvams nebereikės sukti galvos dėl popierinių pažymų pristatymo į darželius – elektroninės pažymos patogiai ir greit pasieks darželius pasinaudojus e.sveikatos portalu. Ilgus dešimtmečius niekam nerūpėjo, kad tėvai buvo apsunkinami niekam nereikalingu popierizmu. Pasitelkus inovatyvius sprendimus, nuo šiol mažiau rūpesčių turės net 28 tūkst. vilniečių š...
Kriminalai
Vokietijos Gumersbacho teismas 29-nerių lietuviui dėl mašinos vagystės ir kitų smulkių nusikaltimų skyrė dviejų metų ir dviejų mėnesių laisvės atėmimo bausmę. Balandžio ryte jaunuolis užpuolė 69-nerių senolę, čiupo moters rankinę ir nuvažiavo jos baltu Opel Corsa automobiliu. Praėjus dviems dienoms nuo nusikaltimo įvykdymo, Rupichterote gyvenantis lietuvis pastebėtas. Jį pamatė apie 1:15 val. nakties vogta mašina važiuojantį tarp Valdbriolio ir Rozenbacho....
Foto
Sostinės gatvėmis šiandien visą pusdienį riedėjo didžiausia dviratininkų šventė – 9-tasis „Velomaratonas“. Pedalus Vilniuje minė visi – nuo mažiausiųjų iki profesionalių dviratininkų. Sostinės tradicija tampančioje dviračių šventėje šiemet dalyvavo daugiau kaip 8,4 tūkst. dalyvių, o masiškiausios rungties startą ant dviračio davė bei didžiausias dviratininkų komandas apdovanojo sostinės meras Remigijus Šimašius. „Atsisėdę ant dviračio ar eidami pėsčiomis t...
Transportas
Vilniaus miesto savivaldybė praneša apie važiuojamosios dalies aptvėrimus ir laikinus eismo ribojimus: rugpjūčio 20-30 dienomis dėl dujotiekio rekonstrukcijos darbų laikinai bus draudžiamas transporto eismas Mėsinių gatvėje. Darbai bus vykdomi etapais. Eismo dalyviai prašomi būti atidūs, laikytis kelių eismo taisyklių ir eismo reguliuotojų nurodymų. Savivaldybė atsiprašo už laikinus nepatogumus.
Įdomu!
Pagerintas naujas rekordas – Šveicarijos laikrodžių gamintojas „Vacheron Constantin“ sukūrė kišeninį laikrodį „Referenz 57260“, kuris, pasak kūrėjų - sudėtingiausias pasaulyje. Naujajam „Referenz 57260“ modeliui funkcijų gausa neprilygsta joks kitas mechaninis laikrodis. Skirtingai nei elektroninis, mechaninis laikrodis susideda iš varžtų, krumpliaračių ir spyruoklių. Dauguma laikrodžių savininkų, pirmenybę teikia įprastoms laikrodžių funkcijoms ir dizainu...
Įvykiai
Ketvirtadienį Rygoje pristatyta lietuvių sukurta naujovė – virtualioje realybėje (VR) atkurtas Latvijos sostinės gyvenimas prieš šimtmetį. „Riga Time Jump“ pavadintą minutės trukmės vaizdą galima stebėti bet kuriame išmaniajame įrenginyje arba Domo katedros aikštėje specialiai įrengtu teleskopu. Lietuviškas sprendimas – tarp pirmųjų pasaulyje Lietuviškos įmonės „Nonsense.tv“ sukurtas sprendimas tapo vienu pirmųjų pasaulyje virtualios realybės istorinių v...