Per šventes aktyvumą besirenkančios šeimos aplinkinių nebestebina

Visus metus aktyvų gyvenimo būdą propaguojančios šeimos vien tik sėdėti prie vaišių stalo nesiruošia ir per didžiąsias metų šventes. Kūčios, Kalėdos, Naujieji metai – šalia jų puikiai įsipina ir bėgimas.

Gyvenimo būdo nekeičia

Pasak Gintarės Grinės, suskaičiuoti jos vyro žymaus prestižinių pasaulio ultra ir bekelės bėgimų čempiono ir daugkartinio prizininko Gedimino Griniaus nubėgtų kilometrų būtų sunku. Tačiau Gintarė sako, jog toks gyvenimo būdas patinka visai šeimai. „Mėgstu bėgioti. Ne tiek daug, kiek Gediminas, tačiau 10-15 kilometrų distancijos man teikia malonumą. Drauge bėgame lėčiau, tačiau Gediminui tai patinka. Jam tai atsigavimo laikas. Kai baigiasi sezonas, valandą ar dvi per dieną galime bėgti kartu“, – sako moteris ir tikina, jog bėgioti neretai įsiruošia visa šeima, su sūnumis Dovydu ir Danieliumi.

Grinių šventės yra derinamos prie sportininko varžybų grafiko, o ne atvirkščiai.

Didžiausios metų šventės aktyvumo nemažina

Į visai šalia namų Vilniuje esantį „Monblaną“ kopti su visa šeima mėgsta 8-etis Jonas. Tai šeimos sutartas netoli namų esančios kalvos pavadinimas. Galbūt ateityje į tikrąjį Monblaną kopsiančio Jono tėvai Evelina ir Modestas Baciai laisvalaikį leidžia miške ir aplink Vilnių esančiose kalvose, kuriose dažnai ne tik bėgioja patys ar skatina vaikus, bet ir organizuoja bekelės varžybas, kviečia prie jų prisijungti aplinkinius.

Šio malonumo Evelina sako nežadanti atsisakyti ir per šventes, nes tai ir yra didžiausia šventė. „Ne veltui yra sakoma, nėra blogo oro, yra tik netinkama apranga. O bėgimas ir pačioms šventėms įneša daugiau dinamikos: nereikia vien tik sėdėti prie šventinio stalo. Mes taip pat laikomės visų tradicijų, tačiau deriname jas su aktyvumu“, – šypsosi moteris.

Nepamiršta sporto ir neštumo periodu

„Eurovaistinės“ vaistininkė Renata sako, jog sportuoti jai yra gana įprasta. Tad ir besilaukdama ji nepamiršta treniruočių, mėgstamo bėgimo. Šiemet, jei ir toliau jausis gerai, moteris ketina įveikti ir 3km distanciją „Eurovaistinės Kalėdiniame bėgime“. Pirmą kartą 200 m. „Nykštukų bėgime“ startuos ir jos tuoj 3 metų gimtadienį švęsiantis sūnus Jokūbas.

„Taip prasidės mūsų šventės. Tikiuosi, kad smagu bus visiems. Tai jau tapo tam tikra tradicija“, – šypsosi pašnekovė.

Gausus Kūčių stalas negąsdina

Vilniuje gyvenančią latvę Madarą Baltušą dažnai sutiksi bėgančią Neries krantine iki Žaliųjų ežerų. Ilgesnės distancijos – neatsiejama šios moters gyvenimo dalis. Ji bėgioja beveik kasdien. Dažnai prasilenkia ir su savo bėgimo klubo „Neko Runners“ kolege Irma Kelmelyte. Abi mėgėjos sako jau seniai paneigusios visų aplinkinių nuogąstavimus: bėgimas joms padeda ne tik geriau jaustis, dienoje laiko pakanka ir šeimai.

„Nepamirštame aktyvumo ir per šventes. Nors Kūčių stalas dažnai būna gausus, su šeima laikomės visų tradicijų, stengiamės kuo daugiau laiko prakleisti drauge“, - pasakoja Irma.

Įtraukia visą šeimą

„Bėgioti tampa lengva, kai į tai įtrauki visą šeimą. Mane palaiko mano gyvenimo draugas, ir dukrytė važiuoja į varžybas, pati bando bėgti, dalyvauja vaikų bėgimuose“, – pasakoja Madara. Sportiška moteris tvirtina, jog šventės aktyvumo nemažina. „Mūsų Kūčių stalas skiriasi nuo lietuviško. Čia turime ir mėsos. Be abejo, stengiamės valgyti sveikai, renkamės daugiau daržovių. O kad neapsunktumėme, visada susigalvojame aktyvios veiklos drauge. Aš pati būtinai atrandu laiko savo bėgimui, spėju sudalyvauti ir varžybose“, – pripažįsta ji.

Kad šventės būtų aktyvios, „Eurovaistinės Kalėdinį bėgimas“ jau gruodžio 17 d. pakvies šventinį periodą pradėti bėgimu, su šypsena ir gera nuotaika. 

bėgimas, sportas
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Vilniaus miesto savivaldybė kartu su sveikatingumo programėlės „Lympo“ komanda karantinuotųjų izoliavimui pasitelkė išmaniąsias technologijas ir sukūrė programėlę mobiliesiems telefonams „Karantinas“. Ši programėlė bus aktuali ne tik tiems, kas priversti karantinuotis namuose, tačiau visiems, kurie nori gauti naudingų suasmenintų patarimų dėl savo sveikatos. Sukūrus technologinį sprendimą, į Vilniaus kvietimą prisijungti ir suvienyti jėgas teigiamai sureag...
Įvairios
LRT skelbia naują informaciją apie koronaviruso sukelta infekcija užsikrėtusių asmenų maršrutus. Šią informaciją pateikia Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC). Tai yra informacija, kurią susirgę žmonės pateikė NVSC specialistams jų vykdomos atvejų epidemiologinės diagnostikos metu. Šis sąrašas bus nuolat pildomas. Ankstesnius užsikrėtusiųjų maršrutus galite rasti čia. 175. Patvirtintas 2020-03-29 (Klaipėda)...
Įvykiai
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad šiandien Lietuvoje patvirtintas dešimtas mirties nuo koronaviruso (COVID-19) atvejis. Klaipėdos universitetinėje ligoninėje (KUL) balandžio 4-osios naktį nuo koronaviruso mirė gydytoja Stanislava Bukartienė. Tai feisbuke paskelbė jos dukra, žurnalistė Agnė Bukartaitė. S. Bukartienė daug metų dirbo gydytoja. Moteris buvo gydoma Klaipėdos ligoninė Akių ligų skyriuje, kuris buvo uždarytas dėl koronaviruso infe...
Sveikata
Šeštadienio rytą pateiktais Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, Lietuvoje yra užfiksuota 771 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejų. Per vakar dieną patvirtinta naujų ligos atvejų: 75 Per vakar dieną ištirta: 2944 Iki šiol iš viso ištirta ėminių dėl įtariamo koronaviruso: 21376
Įvykiai
Šią vasarą Vilniaus mieste pradės veikti dar vienas oficialus paplūdimys. Jį planuojama įrengti Pilaitėje, prie Gilužio (kitaip – Gelūžės) ežero. Šiuo metu parengti paplūdimio įrenginių projektiniai pasiūlymai, kuriuos jau galima įvertinti (nuoroda apačioje). Tačiau Vilniaus miesto savivaldybės numatytoji rekreacinė teritorija yra daug didesnė negu paplūdimio zona. Siekiant ją tinkamai suplanuoti ir pritaikyti poilsiautojų reikmėms, bus rengiamas Gilužio e...
Įvairios
Vis dažniau fiksuojant sukčiavimo rinkoje atvejus, kuomet tiekėjai parduoda medicinos kaukių ir respiratorių klastotes, Vilniaus miesto savivaldybė savaitės pradžioje kreipėsi pagalbos į Kauno technologijos universiteto (KTU) Aplinkosaugos technologijos katedros mokslininkus, kad būtų ištirtos Vilnių pasiekusios asmeninės apsaugos priemonės, skirtos sostinės medikams. Šiandien iš KTU tyrėjų gauta tyrimo ataskaita, kurioje pateiktos išvados dėl iki šiol jau...
Sveikata
Siekiant apsaugoti Šeškinės poliklinikos medikus bei čia dirbantį personalą, taip pat pacientus po nustatytų kelių teigiamų koronaviruso atvejų poliklinikos darbas yra tęsiamas tik nuotoliniu būdu, o būtinosios pagalbos paslaugos bus perkeliamos į Centro polikliniką. „Šioje situacijoje priimti sprendimai, nors ir nelengvi, buvo reikalingi apsaugoti tiek poliklinikos personalą, medikus, tiek ir gyventojus, kuriems reikės būtinosios pagalbos. Poliklinika dir...
Įvykiai
Vilniaus miesto savivaldybė informuoja gavusi Sveikatos apsaugos ministerijos nurodymą trumpinti trijų sostinėje veikiančių mobilių patikros punktų dėl COVID-19 darbo laiką perpus – vietoje 12 val. dirbti tik 6 val. Tokiu būdu Vilniuje mobiliuose punktuose atliekamų testų kiekis mažės dvigubai – nuo iki šiol galimų 450 – iki maždaug 220. Vilniaus miesto savivaldybė anksčiau informavo, kad nesulaukia pakankamo norinčiųjų išsitirti srauto iš 1808 numerio, to...
Savivalda
Vienas svarbiausių ginklų kovoje su koronavirusu – medikų apsaugos priemonės ir medicininė įranga. Jų Vilniaus ligoninėms ir kitoms medicinos įstaigoms vis dar reikia. Pasak ekspertų, pandemijos pikas dar tik artėja, todėl medikai turi turėti priemones ilgai kovai. Daugiau nei šešios dešimtys asmenų, įmonių ir organizacijų jau prisidėjo prie medicininių priemonių įgijimo Vilniaus medicinos įstaigoms didesne nei 610 tūkstančių eurų suma. Šios paramos dėka j...