User views view_news rubric_id news_rubric_id 3

Vilniuje tęsiamas projektas „Damų arbatėlė“

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsia sėkmingą projektą „Damų arbatėlė“ ir kviečia dalyvauti Vilniaus mieste gyvenančias 30-50 m. amžiaus moteris. Jo tikslas – šviesti moteris sveikatos pokyčių klausimais ir didinti jų psichosocialinę gerovę.

Projekto metu draugiškai, jautriai ir moteriškai gilinsimės, ką reiškia būti tikra moterimi šiuolaikiniame pasaulyje, kai vienai moteriai tenka atlikti nemažai vaidmenų. Tai pat ieškosime būdų, kaip išlikti sveikai ir laimingai, kai reikia pasirūpinti savimi, šeima, darbu ir dar daug kitų dalykų.

Projektą sudaro penkių užsiėmimų ciklas:

1 užsiėmimas. Susitikimas skirtas susipažinimui, glaudžios grupės formavimui. Bandysime kartu paieškoti moteriškų talentų, atskleisime, kaip žmogaus kūrybiškumas lemia pasitenkinimą savimi ir savo gyvenimu.

2 užsiėmimas. Pradėsime kaip mozaiką dėlioti šiuolaikinės moters paveikslą. Dalinsimės savo patirtimi, kas yra tikra moteris. Gilinsimės į moters – motinos fenomeną. Dalinsimės asmenine patirtimi, ką reiškia būti mama kiekvienai iš Jūsų. Ieškosime stipriųjų, silpnųjų savo motinystės pusių. Kelsime klausimą, ar motinystės instinktas yra įgytas ar įgimtas. Pasidalinsime patarimais ir patirtimis, kaip auginame mergaites ir berniukus, ką jiems skiepijame.

3 užsiėmimas. Susitikimas skirtas moteriai – darbuotojai. Imsimės individualaus analizės metodo ir nirsime į save. Sieksime, surasti savo ydas ir savo stipriąsias puses. Pažaisime keletą žaidimų, kurie padės į save pažiūrėti iš šalies. Viena kitai padėsite pamatyti savo galimybes.

4 užsiėmimas. Moteris – seksuali būtybė. Moteris – draugė, žmona, meilužė, sekso partnerė. Prisiminsime vaikystės patirtis, paminėsime ne vienu žodžiu savo mamas, močiutes, geriausias drauges. Ieškosime kiekviena savo seksualumo ištakų. Jei pavyks peržengsime tabu temas ir intymiai moteriškai paplepėsime apie tai, ar seksas kelia džiaugsmą ar skausmą.

5 užsiėmimas. Perdegimo sindromas. Kaip netapti moterimi „daugiafunkciniu aparatu“. Sužinosime dešimt paprastų kasdieniškų būdų poilsiui ir perdegimo sindromo prevencijai. Taip pat apžvelgsime, ką pavyko nuveikti per penketą susitikimų. Pasidžiaugsime savo pokyčiais, iš spintų ištrauktais dailiais sijonukais, suknelėmis, palaidais plaukais ir moteriškomis grožio smulkmenomis.

Užsiėmimai vyks šeštadieniais Vilniaus visuomenės sveikatos biure, adresu Polocko g. 12, Vilnius (Užupis). Užsiėmimus veda geštalto terapeutė Daiva Žukauskienė. Daugiau apie lektorę: www.gestalt-terapeute.lt .

Kviečiame 30-50 m. amžiaus moteris registruotis į pasirinktą grupę:

1 grupė: Užsiėmimai vyks 10:00-11:30 vasario 24 d., kovo 10 d., kovo 24 d., balandžio 7 d. ir balandžio 14 d.

2 grupė: Užsiėmimai vyks 12:00-13:30 vasario 24 d., kovo 10 d., kovo 24 d., balandžio 7 d. ir balandžio 14 d.

Dalyvių skaičius yra ribotas, todėl išankstinė registracija vyksta paspaudus šią nuorodą: https://goo.gl/forms/YLLxt2H5LMPmei9a2

Dėmesio: prieš registruojantis įsitikinkite, kad tikrai galėsite dalyvauti visuose susitikimuose ir būtinai sulaukite registracijos patvirtinimo, prieš atvykdamos į užsiėmimus. Dalyvavimas projekte yra nemokamas.

Kilus klausimams kreiptis:

Martyna Milieškaitė

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Tel. 8 5 234 02 35

El. p. [email protected]

Vilniausvisuomenėssveikatosbiuras Damųarbatėlė
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Vienas unikaliausių Europoje Vilniaus senamiestis atveria savo paslaptingus uždarus kiemelius smalsiems ir besidomintiems istorija lankytojams. Sostinės meras Remigijus Šimašius neseniai laiškais pakvietė Senamiesčio gyventojus tapti savo miesto ambasadoriais – atverti uždarus, savitą istoriją pasakojančius kiemelius miesto svečiams ir vilniečiams. Kiemeliuose slypi kelių amžių mūrų, miesto vartų liekanos ir kiti lobiai. Iniciatyva atverti kiemelius idėja...
Visus lietuvių kalbos mylėtojus kovo 8 d. 11 val. kviečiame rašyti jau 12-ąjį Nacionalinį diktantą. Sostinėje savo lietuvių kalbos žinias bus galima pasitikrinti miesto savivaldybėje ir 6 ugdymo įstaigose. Nacionalinio diktanto organizatoriai ir projekto partneriai diktanto rašymą organizuoja visoje Lietuvoje. Diktantą bus galima rašyti Vilniaus miesto savivaldybėje Tarybos salėje (Konstitucijos pr. 3, II aukštas) bei keliose Vilniaus miesto bendrojo ugdym...
Įvykiai
Naujai suremontuotų ir šiuolaikiškai įrengtų patalpų atidarymas Vilniaus universiteto (VU) Medicinos fakultete virto tikra švente bendruomenei. Administracijos darbuotojai, dėstytojai, studentai, darbus atlikę rangovai ir kiti susirinkę svečiai nuoširdžiai džiaugėsi reikšmingais infrastruktūros pokyčiais. „Tai puiki dovana visam Vilniaus universitetui artėjančio 440 metų jubiliejaus proga“, – teigė dekanas prof. Algirdas Utkus. 2018 m. atlikus iš Chemijos...
Gamta
Penktadienį nebus šilta, orus lems anticiklonas, kuris naktį atneš dviženklę minusinę temperatūrą. Tačiau jau šeštadienio dieną temperatūra pradės sparčiau kilti.  Penktadienį orus lems anticiklonas, Lietuva liks šaltojoje jo pusėje, tad nebus šilta. Diena bus saulėta ir giedra, plonų debesų pasitaikys tik vietomis, kritulių nenumatoma, kai kur išsilaikys plikledis. Temperatūra dieną svyruos nuo 0 iki 4 laipsnių šalčio, pūs vidutinio stiprumo šiaurinių kry...
Įvykiai
Vilniaus miesto savivaldybės įmonė Vilniaus šilumos tinklai (VŠT) nuo kovo 1 d. klientus aptarnaus moderniose patalpose, kurios įrengtos naujame verslo centre (Spaudos g. 6). Naują pastatą, esantį Viršuliškių ir Pilaitės mikrorajonų sankirtoje, VŠT pasirinko atsižvelgdama į patogias susisiekimo sąlygas ir galimybę gyventojams vienoje miesto vietoje susitvarkyti įvairius klausimus, susijusius su komunalinėmis paslaugomis. Į šį pastatą perskels ir dalis kitų...
Įvykiai
Vilniaus miesto savivaldybė praneša, kad dėl AB „Amber Grid“ vykdomų įrangos darbų penktadienį aplinkos ore jausis odoranto (specifinis kvapiųjų medžiagų) kvapas. Odorantas – tai medžiaga, suteikianti bekvapėms kurui naudojamoms nuodingosioms dujoms savitą kvapą, vartojama, norint užtikrinti saugumą, teigiama žodyne. Taip pat ši medžiaga naudojama patalpų orui gaivinti. Kvapas sveikatai nepavojingas.
Sveikata
Sostinės barams, kavinėms ir naktiniams klubams savaitgaliais dirbant iki paryčių, kai kuriose Vilniaus senamiesčio gatvėse užfiksuotas intensyvaus eismo automagistralei prilygstantis triukšmo lygis, rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Vilniaus departamento ir Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos atlikta serija triukšmo matavimų Vilniaus senamiestyje nakties metu.  NVSC Vilniaus de...
Laisvalaikis
VU Kultūros centras vasario 22, 23 ir kovo 8, 9 d. kviečia VU bendruomenę išbandyti balfolką. Šis šokis, šiuo metu itin populiarus tarp Europos universitetinių bendruomenių, ieško savo gerbėjų ir Lietuvoje. Šokių pamokas ves ir su jo ištakomis supažindins ansamblio „Ratilio“ šokių mokytoja, etnochoreografė Goda Sungailaitė. Balfolkas – tai bendras Europos folklorinių šokių, atgaivintų ir vėl pradėtų šokti XX a. aštuntąjį dešimtmetį Prancūzijoje, pavadinima...
Kriminalai
Vilniaus apylinkės teismas sostinės gyventoją P. M., gim. 1939 m., pripažino kaltu dėl viešo neigimo buvusios Sovietų Sąjungos padarytų nusikaltimų Lietuvos Respublikai, jos gyventojams (Baudžiamojo kodekso 1702 str. 1 d.) ir skyrė jam 70 MGL (2636,20 Eur) dydžio baudą. Tyrimo duomenimis, nuteistasis P. M. užgauliu ir įžeidžiančiu būdu, viešai pritardamas Rusijos žurnalistės G. Sapožnikovos knygos „Kas ką išdavė" turiniui, neigė 1990-1991 m. agresiją prieš...