Renkamos naujos grupės sėkmingam projektui „Damų arbatėlė“

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsia sėkmingą projektą „Damų arbatėlė“ ir kviečia dalyvauti Vilniaus mieste gyvenančias 30-50 m. amžiaus moteris. Jo tikslas – šviesti moteris sveikatos pokyčių klausimais ir didinti jų psichosocialinę gerovę.

Projekto metu draugiškai, jautriai ir moteriškai gilinsimės, ką reiškia būti tikra moterimi šiuolaikiniame pasaulyje, kai vienai moteriai tenka atlikti nemažai vaidmenų. Tai pat ieškosime būdų, kaip išlikti sveikai ir laimingai, kai reikia pasirūpinti savimi, šeima, darbu ir dar daug kitų dalykų.

Projektą sudaro penkių užsiėmimų ciklas:

1 užsiėmimas. Susitikimas skirtas susipažinimui, glaudžios grupės formavimui. Bandysime kartu paieškoti moteriškų talentų, atskleisime, kaip žmogaus kūrybiškumas lemia pasitenkinimą savimi ir savo gyvenimu.

2 užsiėmimas. Pradėsime kaip mozaiką dėlioti šiuolaikinės moters paveikslą. Dalinsimės savo patirtimi, kas yra tikra moteris. Gilinsimės į moters – motinos fenomeną. Dalinsimės asmenine patirtimi, ką reiškia būti mama kiekvienai iš Jūsų. Ieškosime stipriųjų, silpnųjų savo motinystės pusių. Kelsime klausimą, ar motinystės instinktas yra įgytas ar įgimtas. Pasidalinsime patarimais ir patirtimis, kaip auginame mergaites ir berniukus, ką jiems skiepijame.

3 užsiėmimas. Susitikimas skirtas moteriai – darbuotojai. Imsimės individualaus analizės metodo ir nirsime į save. Sieksime, surasti savo ydas ir savo stipriąsias puses. Pažaisime keletą žaidimų, kurie padės į save pažiūrėti iš šalies. Viena kitai padėsite pamatyti savo galimybes.

4 užsiėmimas, Moteris – seksuali būtybė. Moteris – draugė, žmona, meilužė, sekso partnerė. Prisiminsime vaikystės patirtis, paminėsime ne vienu žodžiu savo mamas, močiutes, geriausias drauges. Ieškosime kiekviena savo seksualumo ištakų. Jei pavyks peržengsime tabu temas ir intymiai moteriškai paplepėsime apie tai, ar seksas kelia džiaugsmą ar skausmą.

5 užsiėmimas. Perdegimo sindromas. Kaip netapti moterimi „daugiafunkciniu aparatu“. Sužinosime dešimt paprastų kasdieniškų būdų poilsiui ir perdegimo sindromo prevencijai. Taip pat apžvelgsime, ką pavyko nuveikti per penketą susitikimų. Pasidžiaugsime savo pokyčiais, iš spintų ištrauktais dailiais sijonukais, suknelėmis, palaidais plaukais ir moteriškomis grožio smulkmenomis.

Užsiėmimai vyks šeštadieniais Vilniaus visuomenės sveikatos biure, adresu Polocko g. 12, Vilnius (Užupis). Užsiėmimus veda geštalto terapeutė Daiva Žukauskienė. Daugiau apie lektorę: www.gestalt-terapeute.lt .

Kviečiame 30-50 m. amžiaus moteris registruotis į pasirinktą grupę:

3 grupė: Užsiėmimai vyks 10:00-11:30 balandžio 28 d., gegužės 5 d., gegužės 12 d., gegužės 19 d. ir gegužės 26 d.

4 grupė: Užsiėmimai vyks 12:00-13:30 balandžio 28 d., gegužės 5 d., gegužės 12 d., gegužės 19 d. ir gegužės 26 d.

Dalyvių skaičius yra ribotas, todėl išankstinė registracija vyksta paspaudus šią nuorodą: https://goo.gl/forms/5TX7qvIMk0FdNpoG3

Dėmesio: registruokitės atsakingai, įsitikinkite, kad tikrai galėsite dalyvauti visuose susitikimuose ir būtinai sulaukite registracijos patvirtinimo, prieš atvykdamos į užsiėmimus.

Dalyvavimas projekte yra nemokamas.

Vilniausvisuomenėssveikatosbiuras Damųarbatėlė
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Būstas
Nekilnojamojo turto (NT) plėtros bendrovė „Omberg“ anksčiau nei planuota užbaigė Vilniuje, Pašilaičiuose, 2017 m. pradėtą statyti gyvenamojo būsto projektą „Grigalaukio dominija“, kurį sudarė 4 statybų etapai. Iš viso į projektą investuota 21 mln. eurų ir pastatyti 444 butai. Aštuoniuose „Grigalaukio dominijos“ daugiabučiuose šiuo metu jau parduoti 399 butai – tai sudaro 90 proc. visų projekto butų. Ketvirtuoju etapu, į kurį „Omberg“ investavo 8 mln. eurų,...
Sveikata
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtintas 61 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejis. 22 iš jų registruoti Vilniaus, 13 Kauno, 11 Šiaulių, 8 Telšių, 4 Panevėžio, 2 Klaipėdos bei 1 Marijampolės apskrityse. Po kontakto su sergančiaisiais, epidemiologų vertinimu, užsikrėtė 45 asmenys. 15 asmenų užsikrėtimo aplinkybių specialistams nustatyti nepavyko. Be to, per praėjusią Panevėžio apskrity...
Veidai
Lietuvos nacionalinis dramos teatras rengiasi premjerai – jaunas režisierius Motiejus Ivanauskas stato spektaklį „Dialogai“ pagal Platono ir kitų Antikos autorių tekstus, premjera įvyks rugsėjo 25 d. Pagrindinį vaidmenį šiame spektaklyje ruošia aktorius Vytautas Anužis, kuris sutiko pasidalinti mintimis apie aktoriaus profesiją ir naujausią savo darbą. Daiva Šabasevičienė Pastaraisiais metais Jūsų vaidmenys išsiskiria didele mobilizacija, energijos ir žodž...
Kriminalai
Nuo teismo paskirtos bausmės atlikimo slapstęsis nuteistasis įkliuvo sostinės kriminalistams. Nors ieškomam dvidešimt dvejų metų vyrui pavyko pasprukti nuo pasalą jam rugpjūtį surengusių kriminalistų, jis, nuteistas dėl viešosios tvarkos pažeidimo, sukčiavimo ir turto pasisavinimo, šįkart neišsisuks. Vilniaus apskr. vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos sunkių nusikaltimų tyrimo valdybos pareigūnai, vykdę šio nuteistojo (gimusio 1998 m.)...
Savivalda
Vilniaus miesto Savivaldybė pasiryžo kiekvienoje sostinės seniūnijoje įrengti po vieną naują sporto aikštelę. Iki spalio pabaigos pilnai užbaigtos aikštelės atsiras 10 seniūnijų, o iki kitų metų vasaros darbai bus baigti ir likusiose 11 seniūnijų. Naujomis aikštelėmis siekiama praplėsti egzistuojančią sporto infrastruktūrą Vilniuje, kad miestiečiai turėtų daugiau vietų užsiimti aktyvia sportine veikla. „Miesto gyventojų tarpe matome poreikio kokybiškai spo...
Sveikata
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 62 koronaviruso (COVID-19) atvejai. 22 iš jų registruoti Vilniaus, 17 Kauno, 15 Šiaulių, po 3 – Panevėžio ir Klaipėdos apskrityse. Tuo metu, po 1 atvejį vakarykštę parą registruota Marijampolės bei Alytaus apskrityse. Po kontakto su sergančiaisiais, epidemiologų vertinimu, užsikrėtė 41 žmogus. 17 asmenų užsikrėtimo aplinkybių specialistams nustatyti ne...
Įvykiai
Vilniaus miesto savivaldybė praneša, kad Lietuvių liaudies buities, papročių, valgių ir amatų asociacija „Šventė visiems“ rugsėjo 17-20 dienomis organizuos renginį „Tautų mugė“. Todėl nuo rugsėjo 17 d. 19 val. iki rugsėjo 20 d. 22 val. draudžiamas transporto eismas Gedimino prospektu nuo Šventaragio iki J. Tumo-Vaižganto gatvės ir Totorių gatvės dalyje nuo Gedimino prospekto iki pastato Totorių g. 8, išskyrus renginio dalyvius, turinčius leidimus patekti į...
Kultūra
Prasideda išankstinė bilietų prekyba į didžiuosius Tarptautinio dainuojamosios poezijos festivalio renginius Šv. Kotrynos bažnyčioje. Aštuonioliktus metus vyksiančio festivalio rengėjai sako, kad savo žiūrovams turi paruošę ir planą B, jei kartais, kaip šių metų pavasarį, atsitiktų gyvenimas. Tad spalio 12 - 17 d. festivalis įvyks bet kokiomis aplinkybėmis. Šių metų programoje rudenėjančio Vilniaus gyventojams bei miesto sveciams paruoštas stiprus tarpsrit...
Įvykiai
„Panašu, nostalgija – labai stiprus trintukas, iš atminties pašalinantis visas blogybes ir paliekantis tik teigiamus prisiminimus.” Miha Mazzini, slovėnų rašytojas, režisierius, scenaristas, publicistas. Šiemet švenčiame Lietuvos Nepriklausomybės atgavimo 30-metį. Kartu, vis dažniau prisimenami paskutiniai sovietmečio bei pirmieji nepriklausomybės metai. Dažnai – su nostalgija ir ilgesiu. Kaip sako slovėnų kūrėjas Miha Mazzini, per tiek metų nustrina blogi...