Vasara - geriausias metas pradėti mokytis žaisti tenisą

Vasariškas oras sportuojančius gena ne tik į vandens telkinius, bėgimui ir važiavimui dviračiu pritaikytus parkus, bet ir į teniso aikštynus.

„Tenisas yra lauko sporto šaka“, – pabrėžia Vilniaus teniso akademijos (VTA) treneris Eimantas Gruzdas. Tik Lietuvos klimatas toks, kad didžiąją metų dalį jį tenka žaisti uždaruose aikštynuose. Specialistai vardina virtinę priežasčių, kodėl tenisą žaisti ar pradėti mokytis žaisti geriau būtent vasarą.

Grynas oras ir didesnė aikštelių pasiūla

„Yra skirtumas žaisti lauke ar uždarose patalpose – lauke daug maloniau. Vien tik šis privalumas yra didelis“, – neabejoja ir teniso trenerė Lina Berankytė-Astrauskienė. Geriausio Lietuvos tenisininko Ričardo Berankio sesuo priduria: „Pradėti bet ką, kas susiję su sportu, vasarą, mano akimis, yra žymiai smagiau. Juk ir bėgioti parkuose ar tiesiog gryname ore yra kur kas maloniau nei sukti ratus manieže“.

Uždarą sezoną teniso mėgėjai pradeda rugsėjį. Tad L. Berankytė-Astrauskienė atkreipia dėmesį, kad tai sutampa su prasidėjusiais darbymečiais ir vaikų mokslais – viską suderinti tik pradėjus sistemingai treniruotis gali būti sudėtinga. Vasarą, kai atsiranda daugiau laisvo laiko, viską suderinti galima patiriant mažiau streso.

Didesnė aikštelių pasiūla ir mažesnės kainos – taip pat svarbus kriterijus šiuolaikiniu tempu gyvenančiam ir kuo patogesnių sąlygų sportui ieškančiam teniso mėgėjui.

„Vilniuje vasaros metu veikia ypatingai daug aikštelių, tad rezervuotis ir išsinuomoti aikštelę yra daugiau galimybių“, – pažymi E. Gruzdas.

O ir aikštelių nuomos kainos vasaros metu gerokai mažesnės. Pavyzdžiui, SEB arenoje žiemos sezono kainos svyruoja nuo 15 iki 31 eurų už aikštelę, vasaros – nuo 8 iki 20 eurų.

Galimybė pajusti žaidimo ant grunto malonumą

Galimybė pažaisti ant grunto – dar vienas svarbus dalykas, į aikštynus teniso mėgėjus viliojantis būtent šiltuoju periodu.

„Gruntas – tai klasikinė danga tenise. „French Open“ ir dauguma kitų pagrindinių turnyrų Europoje vyksta būtent ant tokio dangos. Klasikiniai dalykai tenise yra vertinami. Teniso mėgėjui – savotiškas prestižo reikalas žaisti ant grunto“, – pastebi L. Berankytė-Astrauskienė.

Tuo tarpu VTA treneris E. Gruzdas sako, kad žaidimas ant grunto kardinaliai skiriasi nuo žaidimo ant kietos dangos ar žolės.

„Ant grunto žaidžiamas lėtesnis tenisas, ir tai yra paranki aplinkybė pradedantiesiems. Tai yra lėtesnė danga, tad išmokti bent pradmenis yra lengviau. Kamuoliukas, atsimušęs į gruntą, prisistabdo, todėl žaidėjas turi laiko prisiderinti, priprasti prie greičio“, – sako treneris.

Geras laikas pasitikrinti

Didžiausias antplūdis teniso treniruotėse būna prieš mokslo metus, kai tėvai ima ieškoti vaikams būrelių. Tenisas – dažnas pasirinkimas, mat tai populiari sporto šaka Lietuvoje, o akademijos ir treneriai yra aukšto lygio. Tačiau žaisti tik pradedantį vaiką patartina užrašyti į vasaros stovyklą.

„Vaikas vasaros metu tenisą išbando kaip pramogą, stovykla leidžia pajusti, ar tenisas jam patinka – tai palengvina tėvų ir vaiko apsisprendimą dėl nuolatinio lankymo rudenį-žiemą. Nes rugsėjį, žinote kaip būna – užrašai į vieną būrelį, pamatai, kad nepatinka, tada bandai į kitą būrelį užrašyti, o ten jau vietų nėra. Taigi labai pragmatiška vaikui į tenisą žengti per vasaros stovyklą“, – teigia E. Gruzdas.

Tam pritaria ir Jūratė Graževičiūtė, Vilniaus teniso akademijos projektų koordinatorė. Jau eilę metų VTA rengiamos vasaros stovyklos vaikams, pasak J. Graževičiūtės – puiki galimybė pasitikrinti, ar tenisas vaiką sudomintų.

VTA vasaros stovykloje vaikai per visą darbo savaitę mokosi ne tik teniso pagrindų, išbando badmintoną, bet ir sustiprėja fizinio pasirengimo treniruotėse. Be to, vedamos anglų kalbos pamokėlės, kurios orientuotos į sporto tematiką, įvairūs švietėjiški ir pramoginiai užsiėmimai.

„Vasaros stovyklos skirtos ne tik sudominti vaikus sportu ir būtent tenisu. Siekiame, kad vaikai per atostogas neužsisėdėtų prie kompiuterių ir vasaras įprastų leisti aktyviai“, – teigia J. Graževičiūtė.

Treneris E. Gruzdas priduria, kad sudominti vaiką tenisu vasaros stovykloje – žymiai lengviau nei atvedus į eilinę treniruotę rudenį ar žiemą.

„Treneriui su vaikais dirbti lengviau uždarame aikštyne, įprastoje treniruotėje, kur yra mažiau dėmesį blaškančių dalykų. Tačiau žaidimas gryname ore ir smagus laikas stovykloje vaikus labiau „užkabina“, nes jiems tenisas pirmiausia turi būti atrakcija. Vasarą vaikus lengviau sudominti tenisu“, – sako E. Gruzdas.

Kursai ir suaugusiems

Vasara puikus metas kilti teniso meistriškumo laiptais ne tik vaikams – SEB arenoje vasarą rengiami ir teniso kursai suaugusiems.

„Čia laukiami ir pradedantieji, ir pažengę žaidėjai. Treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama technikos elementams išmokti, atliekami įvairūs pratimai, smagios užduotys. Pažaidžiame ir mačus skaičiuodami taškus. Per pratybas atskleidžiamos žaidimo subtilybės, taktiniai ir strateginiai veiksmai“, – aiškino VTA trenerė Julija Baltuškienė.

Pagrindiniai tokių kursų lankytojai yra labai įvairaus amžiaus. Bet aktyviausi – vyrai ir moterys nuo 25 iki 45 metų. Pasak trenerės, vasaros teniso kursai – ne tik galimybė išmokti žaidimo pradžiamokslį ar patobulinti savo žaidimą. Pratybos vyksta grupėse, tad aikštėje susipažinę žaidėjai vėliau gali tapti teniso partneriais ir po kursų.

tenisas tenisokursai vilniaustenisoakademija treniruotės
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Verslas
Šiuo metu Kalnėnų mikrorajone plėtojami didžiuliai visuomeninės ir komercinės paskirties projektai neatpažįstamai pakeis Liepkalnio gatvės sankryžą ir jos prieigas. Per artimiausius kelerius metus bus investuota apie 50 mln. eurų. Individualių namų sklypų kvartalą „Sklypai Kalnėnuose” plėtojantys verslininkai nuo šių metų pradžios pajuto ryškiai padidėjusį susidomėjimą galimybe apsigyventi šioje miesto dalyje. „Pirkimo bumas kilo vasarį. Per mėnesį trečdal...
Kriminalai
Vilniaus apskr. vyriausiojo policijos komisariato Vilniaus miesto antrojo policijos komisariato pareigūnai sulaikė čigonų tautybės vyrą (gimusį 1981 m.), įtariamą plėšimu. Netrukus sulaikytas ir nepilnametis romas, ketinęs priduoti į lombardą plėšimu užvaldytą planšetinį kompiuterį. Abu įtariamieji atsidūrė už grotų. Birželio 13-osios vakarą trisdešimt septynerių metų vyras, grasindamas peiliu sužaloti taksi vairuotoją, atvežusį jį į taborą, pavogė planšet...
Įvykiai
Birželio 21 d., penktadienį, nuo 19. 00 val. vakaro iki saulės patekėjimo Verkių rūmų parke šurmuliuos 20-oji tradicinė Rasos šventė. Jau dvidešimtą vidurvasarį, kai gamta ir žolynai klesti, kupėja, rasoja, visi drauge švęsime pačią seniausią trumpiausios nakties – Saulės grąžos šventę. Pasipuoškite vainikais, susiskinkite devynių žolynų Kupolę, pasiimkite lauknešėlį ir su šeimomis, draugais atvykite į liepomis kvepiantį Verkių parką. Nuo 19 val. vakaro ku...
Sportas
Išsiskyrė Vilniaus „Žalgirio“ ir saugo Timuro Pukhovo keliai. Sutartis su futbolininku iš Rusijos nutraukta abipusiu susitarimu. 20-metis saugas T. Pukhovas sostinės klubą papildė vasario mėnesį, tačiau per pirmąją sezono dalį į aikštę A lygoje žengė vos du kartus ir iš viso žaidė 15 minučių. Kur kas daugiau jis rungtyniavo „Žalgirio B“ gretose, kur per šešerias rungtynes pelnė vieną įvartį. Klubas dėkoja T. Pukhovui už profesionalumą ir atsidavimą bei lin...
Laisvalaikis
Iš viso Lietuvoje telkšo apie 2830 ežerų, kurių plotas didesnis nei 5 ha. Dar apie 3100 – mažesnių. Vilniaus mieste yra net 18, keturi iš jų yra – bevardžiai. Įdomu, kodėl jie neturi pavadinimo, čia gal kaip ir su eilėraščiais: vieni turi, o kiti – tiesiog be pavadinimo. Dalį Vilniaus ežerų galima pasiekti visuomeniniu transportu. Salotė – Vilniaus rajono savivaldybėje, 0,5 km į pietus nuo Pilaitės telkšantis ežeras. Ežeras netaisyklingo pavidalo, ilgis iš...
Įvykiai
Birželio 14 d. UAB „Vilniaus viešasis transportas“ pristatė tiesiai iš MAN gamyklos Lenkijoje į Vilnių atriedėjusį naujausios kartos hibridinį MAN Lion‘s City autobuso prototipą. Miesto gatvėse jis bus testuojamas iki birželio 27 d., o vėliau bus sprendžiama, ar būtent šių hibridinių autobusų partija papildys parką. „Savo autobusų parke šiuo metu iš viso turime 58 MAN modelio autobusus. Šie vokiški autobusai pasižymi patikimumu, erdvumu ir tiek keleiviams,...
Sportas
A lygos 14-ojo turo dvikovoje Kaune žiūrovai išvydo net septynis įvarčius ir kovą iki paskutinių minučių, kurioje Vilniaus „Žalgiris“ 4:3 (3:2) palaužė „Kauno Žalgirį“. Pergalingą įvartį paskutinėmis minutėmis pelnė Ertonas Fejzullahu. Rungtynes abi komandos pradėjo gana atsargiai, o su kamuoliu gerokai daugiau laiko praleido Vilniaus „Žalgiris“. Vis tik jau 11-ąją minutę vienas iš pirmųjų šeimininkų vizitų prie „Žalgirio“ vartų baigėsi taikliu Roko Krušna...
Įvykiai
Vilniuje vyksta renginiai, skirti Gedulo ir vilties dienai – atminti tragiškas netektis ir pasipriešinimą. Naujosios Vilnios geležinkelio stoties memoriale popietę vyko atminimo valanda: tremtiniai dalijosi skaudžiais prisiminimais, juoda duona, ant bėgių degė žvakeles, memoriale stovintį vagoną kaišė gėlėmis. „Birželio 14 dieną galvoju apie viltį: nes iš ko kito jei ne iš Jūsų tos vilties galime geriau pasimokyti – iš praradusių tėvynę, laisvę ir artimuos...
Įvykiai
Sostinėje šiandien duris atvėrė unikali ir kol kas vienintelė visoje Lietuvoje erdvė daiktų dalinimosi stotelė DĖK‘ui – erdvė tiems, kurie nenori teršti aplinkos nebereikalingais, tačiau vis dar geros būklės daiktais ir tiems, kurie suteiks daiktams antrus namus. Naujoji stotelė įsikūrė didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelėje Pumpėnų g. 10, joje nuo šiol bus galima palikti nebenaudojamus, nusibodusius daiktus ar baldus, kuriuos vėliau nemokamai galės...