Vasara - geriausias metas pradėti mokytis žaisti tenisą

Vasariškas oras sportuojančius gena ne tik į vandens telkinius, bėgimui ir važiavimui dviračiu pritaikytus parkus, bet ir į teniso aikštynus.

„Tenisas yra lauko sporto šaka“, – pabrėžia Vilniaus teniso akademijos (VTA) treneris Eimantas Gruzdas. Tik Lietuvos klimatas toks, kad didžiąją metų dalį jį tenka žaisti uždaruose aikštynuose. Specialistai vardina virtinę priežasčių, kodėl tenisą žaisti ar pradėti mokytis žaisti geriau būtent vasarą.

Grynas oras ir didesnė aikštelių pasiūla

„Yra skirtumas žaisti lauke ar uždarose patalpose – lauke daug maloniau. Vien tik šis privalumas yra didelis“, – neabejoja ir teniso trenerė Lina Berankytė-Astrauskienė. Geriausio Lietuvos tenisininko Ričardo Berankio sesuo priduria: „Pradėti bet ką, kas susiję su sportu, vasarą, mano akimis, yra žymiai smagiau. Juk ir bėgioti parkuose ar tiesiog gryname ore yra kur kas maloniau nei sukti ratus manieže“.

Uždarą sezoną teniso mėgėjai pradeda rugsėjį. Tad L. Berankytė-Astrauskienė atkreipia dėmesį, kad tai sutampa su prasidėjusiais darbymečiais ir vaikų mokslais – viską suderinti tik pradėjus sistemingai treniruotis gali būti sudėtinga. Vasarą, kai atsiranda daugiau laisvo laiko, viską suderinti galima patiriant mažiau streso.

Didesnė aikštelių pasiūla ir mažesnės kainos – taip pat svarbus kriterijus šiuolaikiniu tempu gyvenančiam ir kuo patogesnių sąlygų sportui ieškančiam teniso mėgėjui.

„Vilniuje vasaros metu veikia ypatingai daug aikštelių, tad rezervuotis ir išsinuomoti aikštelę yra daugiau galimybių“, – pažymi E. Gruzdas.

O ir aikštelių nuomos kainos vasaros metu gerokai mažesnės. Pavyzdžiui, SEB arenoje žiemos sezono kainos svyruoja nuo 15 iki 31 eurų už aikštelę, vasaros – nuo 8 iki 20 eurų.

Galimybė pajusti žaidimo ant grunto malonumą

Galimybė pažaisti ant grunto – dar vienas svarbus dalykas, į aikštynus teniso mėgėjus viliojantis būtent šiltuoju periodu.

„Gruntas – tai klasikinė danga tenise. „French Open“ ir dauguma kitų pagrindinių turnyrų Europoje vyksta būtent ant tokio dangos. Klasikiniai dalykai tenise yra vertinami. Teniso mėgėjui – savotiškas prestižo reikalas žaisti ant grunto“, – pastebi L. Berankytė-Astrauskienė.

Tuo tarpu VTA treneris E. Gruzdas sako, kad žaidimas ant grunto kardinaliai skiriasi nuo žaidimo ant kietos dangos ar žolės.

„Ant grunto žaidžiamas lėtesnis tenisas, ir tai yra paranki aplinkybė pradedantiesiems. Tai yra lėtesnė danga, tad išmokti bent pradmenis yra lengviau. Kamuoliukas, atsimušęs į gruntą, prisistabdo, todėl žaidėjas turi laiko prisiderinti, priprasti prie greičio“, – sako treneris.

Geras laikas pasitikrinti

Didžiausias antplūdis teniso treniruotėse būna prieš mokslo metus, kai tėvai ima ieškoti vaikams būrelių. Tenisas – dažnas pasirinkimas, mat tai populiari sporto šaka Lietuvoje, o akademijos ir treneriai yra aukšto lygio. Tačiau žaisti tik pradedantį vaiką patartina užrašyti į vasaros stovyklą.

„Vaikas vasaros metu tenisą išbando kaip pramogą, stovykla leidžia pajusti, ar tenisas jam patinka – tai palengvina tėvų ir vaiko apsisprendimą dėl nuolatinio lankymo rudenį-žiemą. Nes rugsėjį, žinote kaip būna – užrašai į vieną būrelį, pamatai, kad nepatinka, tada bandai į kitą būrelį užrašyti, o ten jau vietų nėra. Taigi labai pragmatiška vaikui į tenisą žengti per vasaros stovyklą“, – teigia E. Gruzdas.

Tam pritaria ir Jūratė Graževičiūtė, Vilniaus teniso akademijos projektų koordinatorė. Jau eilę metų VTA rengiamos vasaros stovyklos vaikams, pasak J. Graževičiūtės – puiki galimybė pasitikrinti, ar tenisas vaiką sudomintų.

VTA vasaros stovykloje vaikai per visą darbo savaitę mokosi ne tik teniso pagrindų, išbando badmintoną, bet ir sustiprėja fizinio pasirengimo treniruotėse. Be to, vedamos anglų kalbos pamokėlės, kurios orientuotos į sporto tematiką, įvairūs švietėjiški ir pramoginiai užsiėmimai.

„Vasaros stovyklos skirtos ne tik sudominti vaikus sportu ir būtent tenisu. Siekiame, kad vaikai per atostogas neužsisėdėtų prie kompiuterių ir vasaras įprastų leisti aktyviai“, – teigia J. Graževičiūtė.

Treneris E. Gruzdas priduria, kad sudominti vaiką tenisu vasaros stovykloje – žymiai lengviau nei atvedus į eilinę treniruotę rudenį ar žiemą.

„Treneriui su vaikais dirbti lengviau uždarame aikštyne, įprastoje treniruotėje, kur yra mažiau dėmesį blaškančių dalykų. Tačiau žaidimas gryname ore ir smagus laikas stovykloje vaikus labiau „užkabina“, nes jiems tenisas pirmiausia turi būti atrakcija. Vasarą vaikus lengviau sudominti tenisu“, – sako E. Gruzdas.

Kursai ir suaugusiems

Vasara puikus metas kilti teniso meistriškumo laiptais ne tik vaikams – SEB arenoje vasarą rengiami ir teniso kursai suaugusiems.

„Čia laukiami ir pradedantieji, ir pažengę žaidėjai. Treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama technikos elementams išmokti, atliekami įvairūs pratimai, smagios užduotys. Pažaidžiame ir mačus skaičiuodami taškus. Per pratybas atskleidžiamos žaidimo subtilybės, taktiniai ir strateginiai veiksmai“, – aiškino VTA trenerė Julija Baltuškienė.

Pagrindiniai tokių kursų lankytojai yra labai įvairaus amžiaus. Bet aktyviausi – vyrai ir moterys nuo 25 iki 45 metų. Pasak trenerės, vasaros teniso kursai – ne tik galimybė išmokti žaidimo pradžiamokslį ar patobulinti savo žaidimą. Pratybos vyksta grupėse, tad aikštėje susipažinę žaidėjai vėliau gali tapti teniso partneriais ir po kursų.

tenisas tenisokursai vilniaustenisoakademija treniruotės
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
16 peržiūrų spalio mėn.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Technologijų lyderė „Tele2“ pristatė kartu su fotografu Karoliu Januliu sukurtų nuotraukų parodą „Šimtmečio raidynas“. Iš paukščio skrydžio užfiksuoti šalies vaizdai, primenantys lietuviškosios abėcėlės raides – dovana Lietuvai Šimtmečio proga. „Lietuvos gamta ir senoji kalba yra tai, kuo mes kiekvienas didžiuojamės. Šimtmečio proga nusprendėme šiuos du dalykus sujungti, pasitelkdami fotografiją ir technologijas, o nuotraukas padovanoti – jomis kaip elektr...
Kultūra
Lapkritį Vilniaus „Menų spaustuvė“ sales užleidžia jauniesiems kūrėjams ir jų premjeroms, tačiau šiemet vienam iš projektų teko užleisti ne spektakliams įprastą sceną, o gyvenamąjį butą Justiniškių mikrorajone. Vienas iš trijų šių metų jaunųjų menininkų programos „Atvira erdvė“ spektaklių - vos šešiems žiūrovams skirtas potyris - pirmą kartą išgirsti buto herojaus istoriją pakvies lapkričio 11 dieną.  „Vieno buto istorija“ – tai audioturas po autentišką bu...
Sportas
Vilniaus „Rytas“ ketvirtame Europos taurės ture sulauks į rikiuotę sugrįžtančio komandos kapitono Chriso Kramerio. Įžaidėjas atlieka reabilitaciją po pirmame turnyro mače su „Unicaja“ patirtos traumos ir turėtų rungtyniauti trečiadienio akistatoje su Turino „Fiat“. Ch.Krameris kelio traumą patyrė spalio 2-osios mače su Malagos „Unicaja“, o tuomet buvo prognozuojama, kad gynėjas ant parketo sugrįš po 2-3 savaičių. 30-mečio krepšininko reabilitacija praėjo s...
Laisvalaikis
Lapkritį ypatingą poveikį turės Veneros planeta. Ji darys įtaką ne tik jaučiams, bet ir jų artimiesiems. Kuo dažniau būkite su artimaisiais, jie padės atsipalaiduoti ir įgauti naujų jėgų. Atstačius dvasinę pusiausvyrą bus lengviau spręsti šeimynines ir darbines problemas.  Neskubėkite, veikite sąmoningai. Lapkritį palankus metas padidinti savo pajamas. Norintiems atgauti dvasinę pusiausvyrą žvaigždės suteiks motyvacijos ir palankių galimybių. Tačiau neleis...
Laisvalaikis
Renginių Vilniuje netrūksta. Kad nepasiklystumėte tarp jų įvairovės ir nepraleistumėte geriausių bei įdomiausių, pristatome portalo vilniuje.info šios savaitės renginių Vilniuje rekomendacijas. 1. Interneto valytojai Kas „išvalo“ mūsų socialinius tinklus nuo pornografijos ir smurto? Net sudėtingiausi algoritmai negali be žmogaus pagalbos iki galo nustatyti, kas peržengia neleistiną ribą. Kasdien Silicio slėnio kompanijoms iš Filipinų dirbantys „valytojai“...
Kriminalai
Spalio 19 d. apie 15 val. Vilniuje, Tauro g., parkelyje, keturi vaikinai sumušė penkiolikmetį (gimusį 2003 m.) ir atėmė mobiliojo ryšio telefoną, pūkinę striukę, sportinius batelius, raktus. Nuostolis – 365 eurai. Spalio 19 d. 9 val. 10 min. Vilniuje, Barsukynės g., neblaivus (2,27 prom.) vyras (gimęs 1959 m.) vairavo automobilį „Kia Sportage“.  Spalio 19 d. apie 11 val. 22 min. Vilniuje, Verkių g., neblaivaus (1,66 prom.) vyro (gimusio 1979 m.) vairuojama...
Kultūra
MO muziejaus atidarymo festivalyje startavo emocinio intelekto lavinimo užsiėmimai ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pradinukams. Kalbėti apie įvairius jausmus ir juos tinkamai reikšti, vaikai muziejuje bus mokomi nuolat.Paramos vaikams centro psichologė Ieva Dulinskaitė, kartu su MO muziejaus edukatoriais rengusi emocinių gebėjimų lavinimo programą ir vedusi pirmuosius užsiėmimus, pabrėžia, kad paveikslai gali tapti puikia priemone, padedančia geriau pažin...
Įvykiai
Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kelių policijos valdybos pareigūnai atkreipia pėsčiųjų ir dviratininkų dėmesį į tamsiuoju paros laikotarpiu padidėjusius pavojus, eismui nepalankias oro sąlygas (rūkas, lietus), būtinybę pėstiesiems teisingai, kitiems eismo dalyviams matomose vietose segėti atšvaitus, dviratininkams dėvėti ryškiaspalvę liemenę su šviesą atspindinčiais elementais. Jie reikalingi tam, kad užtikrintume savo saugumą. Pėstie...
Įvykiai
Šį savaitgalį, spalio 19–21 dienomis, įvyko Vilniaus miestui skirtas hakatonas Hack4Vilnius. Inovacijas sostinėje skatinantis trijų dienų renginys buvo organizuojamas siekiant ieškoti idėjų ir spręsti, kaip paversti Vilnių sveikesniu, švaresniu, sumanesniu ir judresniu miestu. Saulėtekio slėnyje, Vilniaus Gedimino technikos universitete (VGTU), susibūrė daugiau nei 100 dalyvių – programuotojų, dizainerių, verslo vystytojų, įvairių krypčių studentų, kuriems...