Vis daugiau žmonių renkasi žygius su augintiniais

Pėsčiųjų žygiai populiarėja visame pasaulyje, ne išimtis – ir Lietuva, kurioje sparčiai didėja žygiuojančiųjų bendruomenės. Tačiau šią vasarą populiarėja žygiavimas ir su augintiniais – vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį gamtoje su šunimis. „Neturite motyvacijos sportuoti? Įsigykite šunį“, – sako žymus dainininkas Vaidas Baumila, šią vasarą atradęs žygius gamtoje su savo anglų kokerspaniele Bite. Norintiems pradėti žygiuoti su keturkojais, specialistai dalinasi patarimais, į ką svarbu atkreipti dėmesį, kaip paruošti savo augintinį ir ko šiukštu nedaryti.

Baumila tikina, kad jūsų augintinis – tai jūsų asmeninis treneris, kurio dėka galite iš naujo atrasti aktyvų gyvenimo būdą ir žygius gamtoje. Žymus dainininkas sutinka, kad augintinė jo kasdienybę pakeitė tik į gerąją pusę: jis tapo atsparesnis ligoms, mažiau serga, aktyviau leidžia laiką, o pastaruoju metu atrado ir naują aistrą – žygius gamtoje.

„Nors visuomet mėgau sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, tačiau atsiradus Bitei, daug daugiau laiko praleidžiu gryname ore. Šaltuoju metų sezonu žaidžiame sniege – tai vienas mylimiausių Bitės užsiėmimų. Vasarą plaukiojame, lankome dar nematytas vietas. Abu esame tikri nuotykių ieškotojai, tad mūsų šių metų tikslas – aplankyti kuo daugiau mums nematytų Lietuvos gamtos kampelių. Vaikščiojimas tapęs tikra mūsų gyvenimo rutina, tačiau dabar ieškome naujų maršrutų, tad liepos 13 d. dalyvausime žygyje Nemuno kilpomis, kuriame Bitė ieškos naujų draugų, o aš ilsėsiuosi po koncertų“, – pasakoja V. Baumila.

Tačiau specialistai tikina, kad ilgesniems žygiams su augintiniais reikėtų tinkamai pasiruošti: pasirinkti tinkamą distanciją, įvertinti savo augintinio fizinę būklę, pasirūpinti maistu bei užkandžiais.

Svarbiausia – tinkamas atstumas

Didžiausių pėsčiųjų žygių Baltijos šalyse organizatorius Vytautas Bartulis teigia, kad einant į žygį su augintiniu, svarbu pasirinkti tinkamą maršrutą, įvertinti šuns fizines galimybes ir jo nealinti, o pradėti nuo trumpesnių distancijų.

„Įprasti pėsčiųjų žygių maršrutai prasideda nuo 10-15km, tačiau gali siekti ir 100 km per parą. Pastaroji atkarpa daugeliui augintinių tikrai būtų per sunki, todėl verčiau rinktis 10-20 km žygių atkarpas, ypač žygiuojant su augintiniu pirmą kartą. Jeigu turite judresnius keturkojus, tuomet galite išbandyti ir kiek ilgesnes distancijas, tačiau reikėtų nepersistengti ir gerai įvertinti savo augintinio fizinę būklę. Prie didesnio fizinio aktyvumo keturkojai, kaip ir jų šeimininkai, turėtų pratintis pamažu“, – sako žygių su augintiniais „Trenkturas“ organizatorius V. Bartulis.

Šunims svarbu socializuotis

Žygiai su šunimis yra ne tik įdomus ir turiningas laisvalaikio praleidimo būdas, bet ir nauda keturkojams, jų fizinei ir psichinei sveikatai. Šunys iš prigimties judrūs gyvūnai, kuriems reikalingi ne tik pavaikščioti ar pabėgioti, bet ir socializuotis su kitais šunimis.

„Šunims labai svarbu pabūti drauge su kitais šunimis. Socializacijos procesas vyksta šuniui pristatant mus supantį pasaulį: jo garsus, kvapus, vietas ir kitus gyvūnus. Eidamas, bėgdamas su kitais keturkojais šuo tarsi atgyja, prisitaiko prie jį supančios aplinkos, gerėja jo elgsena. Todėl kviečiame išbandyti ne tik žygius vieniems, bet ir prisijungti prie žygiuojančiųjų bendruomenių. Mūsų organizuojami žygiai su šunimis padeda sustiprinti ne tik augintinio ir šeimininko fizinę ištvermę, bet ir suteikia daug teigiamų emocijų, sustiprina ryšį“,– teigia V. Bartulis.

Neatsiejama fizinės veiklos dalis – skanukai

Žygių su šunimis organizatoriai tikina, kad augintiniams fizinės veiklos metu svarbu papildyti organizmą įvairiomis maistinėmis medžiagomis, o tam puikiai tinka skanėstai. Papildomi skanėstai šunims žygio metu svarbūs ne tik gyvūnų motyvacijai didinti, bet ir pakankamam maistinių medžiagų užtikrinimui.

Užkandžiai šunims žygio metu ypač svarbūs, nes skatinamas augintinis dažniau pradeda elgtis tinkamai, greičiau pripranta prie jums reikiamo žygiavimo tempo ar elgesio žygio metu. Skanėstai tinka ne tik pamaloninti augintinį, patenkinti jo poreikį graužti ar pagirti jį už tinkamai atliktą komandą – jie gali būti ir papildomas vitaminų bei mineralinių medžiagų šaltinis.

Renkantis skanukus atkreipkite dėmesį, kokios medžiagos įeina į sudėtį, stenkitės vengti turinčių daug cukraus. Geriausi skanėstai, turintys kuo mažiau priedų ir kuo daugiau mėsos. Visada ieškokite skanėstų, kurių sudėtyje esantys produktai gerai virškinami ir kurie turi kuo mažiau dirbtinių konservantų ar dažiklių.

Tinkama šuns priežiūra žygio metu

Dar vienas aspektas į kurį reikėtų atkreipti dėmesį, ruošiantis žygiuoti – šuns priežiūros taisyklės žygio metu.

„Žygio metu šunys turi būti vedami už pavadėlio, o jei to reikalauja veislė – turi dėvėti antsnukį. Taip pat svarbu turėti ir maišiukų ir sutvarkyti aplinką po šuns paliktų „staigmenų“. Mes organizuojamuose žygiuose taikome taisyklę – paskui save susitvarkyk pats. Žinoma, elementari dresūra ir pagrindinės komandos – tai neatsiejama žygių dalis, kuri padeda užtikrinti tvarką ir gerą atmosferą žygių metu“, – komentuoja V. Bartulis.

Augintiniai žygio metu yra aprūpinami dubenėliais ir vandeniu. Įveikę maršrutą tiek žygeiviai, tiek jų keturkojai yra apdovanojami medaliais, diplomais ir skanėstais. Šią vasarą įvyks dar du „Trenkturo“ žygiai su šunimis: liepos 13 d. norintieji gali žygiuoti Nemuno kilpomis, o rugpjūčio 10 d. planuojamas karjerų žygis Akmenės rajone. Tokie žygiai tęsis ir rudenį – rugsėjo 21 d. vyks „Pajūrio žygis“ Klaipėdoje, o spalio 26 d. – rudens žygis.

Augintiniai Žygis Šuo Vaidas Baumila Laisvalaikis Įvykiai
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Aktyvaus gyvenimo būdo entuziastė Inga Žuolytė subūrė bendramintes mamas kartu su atžalomis prisijungti prie ekskursijos pėsčiomis Vilniaus senamiestyje. 3000 žingsnių ėjime su vaikiškais vėžimėliais dalyvavo būrys mamų su vaikais, tarp kurių – „Mamų radijo“ įkūrėja Laura Mazalienė su naujagimiu Matijumi, mitybos specialistė Anastasija Zizas su sūneliu Ričardu, tinklaraštininkė Erika Valiukaitė su sūnumi Manueliu. Būti aktyvesnėms trukdo stereotipai Daugia...
Įvykiai
Praėjusį savaitgalį Vilniuje lankėsi socialinio tinklo „Instagram“ žvaigždės iš užsienio. „Go Vilnius“ pakviesti nuomonės formuotojai pirmą kartą viešėjo Lietuvos sostinėje, todėl įspūdžių netrūko – nuotraukos ir momentinės istorijos užplūdo „Instagram“ tinklą, jas pamatė milijoninė auditorija. 11 populiarių autorių iš Didžiosios Britanijos, Izraelio, Italijos, Lenkijos ir Vokietijos atstovauja kelionių, muzikos, mados, fotografijos temas, tačiau juos vien...
Įvykiai
Sostinės Pilaitės rajone iškils nauja mokykla „Mokslo aikštė“ – birželį architektūrinės idėjos konkurse varžėsi net 18 dalyvių, o šiandien ekspertų komisija, kurią sudarė ir Pilaitės bendruomenės atstovai, atrinko 3 geriausias idėjas. Pirmąją vietą konkurse laimėjo architektų komandos UAB „DO architects“ projektas „Mokslo aikštė“. Laimėtojams atiteks 12 tūkst. eurų prizas. Naują, keturių aukštų ir beveik 12 tūkst. kv. m. ploto mokyklą Tolminkiemio gatvėje,...
Laisvalaikis
Žiūrint į Audriaus Bružo jaunystės fotografijas jį sunku atpažinti. Ilgus, pečius siekiančius plaukus nešiojęs jaunuolis toli gražu neprimena visiems gerai žinomo aktoriaus. Tačiau gana anksti plikti pradėjęs vyras šią vasarą turėjo progą prisiminti, koks jausmas turėti plaukus: naujoje režisieriaus Tado Vidmanto komedijoje „Pats sau milijonierius“ pagrindinį Donato vaidmenį atlikęs Audrius Bružas pasipuošė vešliu kaštoninių plaukų peruku ir savo išvaizda...
Sportas
FK „Žalgiriui“ nepavyko UEFA Europos lygos atsakomosiose rungtynėse su Budapešto „Honvéd“ panaikinti dviejų įvarčių deficito. Vilniečiai pirmieji įmušė įvartį ir turėjo ne vieną progą pasižymėti dar kartą, tačiau antrajame kėlinyje varžovai rezultatą išlygino ir dvikova baigėsi lygiosiomis 1:1. Jos buvo palankios svečiams, nes pirmąją akistatą Vengrijos klubas laimėjo 3:1.   „Žalgirio“ treneriai antrosioms rungtynėms pasirinko tokią pačią sudėtį, kokia žai...
Sportas
Jau šį sekmadienį (liepos 21 dieną) Vingio parke vyks tarptautinis Vilniaus 100 km bėgimas. Sportininkų laukia išbandymai įveikiant 100 ar 50 km distancijas, taip pat estafetė 10×10 km, o visų susirinkusių žiūrovų visą dieną lauks daug įdomių pramogų. Ilgų nuotolių bėgikams šios varžybos bus vienos svarbiausių šiame sezone, nes būtent šiame renginyje bus kovojama dėl Lietuvos 100 km bėgimo čempionato apdovanojimų. 100 ir 50 km distancijose lietuviams iššūk...
Verslas
Prieš metus Vilniuje įsteigusi padalinį JAV rinkodaros technologijų bendrovė „Bazaarvoice“ planuoja įgyvendinti tolimesnę plėtrą. Darbui klientų techninio palaikymo centre jau priėmusi 80 žmonių, bendrovė Lietuvoje planuoja plėsti savo paslaugas ir iki 2019 m. pabaigos pasiekti 100 darbuotojų skaičių. „Šalį plėtrai rinkomės itin atsakingai, o apsisprendimą lėmė Lietuvoje esantys profesionalūs ir talentingi darbuotojai. Šiandien savo žingsnį laikome itin sė...
Laisvalaikis
Didžiausias šokio edukacijos renginys šalyje „Vasaros šokio mokykla“ atsinaujina – keičia savo vardą į „Dance.lt Summer Intensive“ ir pristato ilgesnę, nei įprastai, programą. Projektą organizuojantis Lietuvos šokio informacijos centras rugpjūčio 16-24 d. šokio profesionalus ir mėgėjus kviečia dalyvauti net devynių dienų trukmės programoje, kurios metu šokio seminarus ir kūrybines laboratorijas ves aštuoni profesionalai iš užsienio ir vienas jaunosios kart...
Įvykiai
Savivaldybės įmonė „Susisiekimo paslaugos“ praneša, kad nuo liepos 15 d. iki lapkričio 30 d., dėl Ąžuolyno gatvės rekonstrukcijos darbų, laikinai keisis 7-ojo autobusų maršruto eismo organizavimas. Iš Lazdynų Šiaurės miestelio kryptimi kursuojantys autobusai iki stotelės Spaudos rūmai kursuos įprasta trasa, o toliau važiuos Laisvės prospektu iki Rygos–Buivydiškių g.–Laisvės pr. sankryžos, suks į Buivydiškių gatvę bei Ozo gatve grįš į įprastą trasą. Atgal a...