Vilniaus skulptūros ragina Lietuvos žmones matuotis kraujospūdį

Fotografas Rytis Šeškaitis

Beveik kas ketvirtas žmogus pasaulyje susiduria su padidėjusiu kraujo spaudimu. Tarptautinė hipertenzijos asociacija gegužę visame pasaulyje siekia atkreipti ypatingą dėmesį į šią pavojų gyvybei keliančią ligą. Lietuva tam pasitelkia istorinę atmintį liudijančias skulptūras ir jų pavyzdžiu kviečia pasimatuoti kraujospūdį.

Dar kovo mėnesį sostinės ir kitų miestų skulptūros ėmė saugotis dėvėdamos kaukes. Tačiau COVID-19 pandemijos akivaizdoje svarbu ne tik saugotis viruso, bet ir bendrai rūpintis savo sveikata. Tarp tokių priežiūros priemonių turėtų būti reguliarius kraujo spaudimo matavimasis.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, hipertenzija serga 1,7 milijardo žmonių visame pasaulyje. Lietuvoje padidėjusį kraujo spaudimą turi apie 60 proc. šalies gyventojų, kurių amžius nuo 25 iki 65 metų. Aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis rizikos veiksnys pasaulyje – net kas aštunta mirtis yra sukelta hipertenzijos.

Fotografas Rytis Šeškaitis

Siekdami atkreipti dėmesį į šią problematiką, Lietuvos hipertenzijos draugija, Lietuvos širdies asociacija su „Servier Pharma“ inicijavo simbolinį Vilniaus skulptūrų kraujospūdžio matavimą, kurį užfiksavo fotografas Rytis Šeškaitis. Projekto tikslas yra paskatinti Lietuvos žmones neprarasti pozityvumo, kelti aukštyn galvas bei reguliariai skirti kelias minutes kraujo spaudimo matavimui ir gydyti hipertenziją.

„Neramina tai, kad apie 50 proc. žmonių nė nežino, kad serga, nes tiesiog nejaučia aukšto kraujospūdžio. Hipertenzija vadinama nematoma liga: ją sunku pastebėti, o pastebėjus – lengva pamiršti.

Todėl ir ėmėmės savotiško bendradarbiavimo su skulptūromis. Šiandien negalime išeiti į gatves ir organizuoti masinio matavimo, ką įprastai darydavome gegužę. Tačiau galime Žemaitės, Gedimino ar Jono Basanavičiaus vardu paraginti visus reguliariai stebėti savo kraujospūdį“, – sako Lietuvos hipertenzijos draugijos prezidentas prof. Marius Miglinas.

Fotografas Rytis Šeškaitis

Pasak profesoriaus, daugelis žino Žalgirio mūšio datą ar artimojo telefono numerį, tačiau retas gali įvardinti tikslinio kraujospūdžio skaičius. Verta įsidėmėti – jei kraujo spaudimo rodikliai viršija 140/90 mmHg, patartina kreiptis į gydytoją.

Kai kraujospūdis padidėjęs, kraujagyslės ir širdis, inkstai bei smegenys patiria spaudimą. Dėl to hipertenzija didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką (infarkto, insulto, inkstų nepakankamumo), taip pat paskatina kitus susirgimus.

Specialistai pataria, kad spaudimą galima pasimatuoti pas šeimos gydytoją, vaistinėse arba namie, jei turite kraujospūdžio matavimo aparatą. Siekdami gauti kuo tikslesnius rezultatus, laikykitės šių patarimų:

● 30 minučių prieš kraujospūdžio matavimą nerūkykite, negerkite gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino, nevalgykite ar nesimankštinkite.

● Likus bent 5 minutėms iki kraujospūdžio matavimo ramiai pailsėkite.

● Sėdėkite taip, kad nugara būtų tiesi ir prilaikoma (geriau ant kėdės prie stalo, nei ant sofos).

● Ranką reikia padėti ant lygaus paviršiaus (pvz., stalo) taip, kad žastas būtų širdies lygmenyje.

● Kojas pastatykite vieną šalia kitos ant grindų, jų nekryžiuokite.

● Matavimo metu nekalbėkite.

● Savo kraujospūdį visada matuokite toje pat rankoje.

Nors gegužė – kraujospūdžio matavimo mėnuo, hipertenzijos rizikų svarbu nepamiršti visus metus. Svarbiausia gydytojų rekomendacija yra matuoti kraujo spaudimą reguliariai. Kuo anksčiau pastebėsite padidėjusį kraujospūdį, tuo bus lengviau jį gydyti bei kontroliuoti, išvengiant šios ligos pasekmių.

Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis Fotografas Rytis Šeškaitis
kraujo spaudimas kraujospūdis sveikata
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Įvykiai
Šiandien 18.06 val. Bendrajame pagalbos centre skubiosios pagalbos tarnybų telefono numeriu 112 gautas pranešimas apie tai, kad Vilniuje, Tilto ir Šventaragio gatvių sankirtoje važiuodamas automobilis TOYOTA apgadino kelis automobilius ir atsitrenkė į tvorą. Gali būti, kad „Bolt“ kompanijos ženklu pažymėto „Toyota“ vairuotoją ištiko sveikatos problema.  Į įvykio vietą išsiųstos Vilniaus priešgaisrinės gelbėjimo pjėgos, informacija apie įvykį perduota Vilni...
Savivalda
Justino Marcinkevičiaus vardas nuo šiol dažnai skambės ne tik Lietuvos rašytojų sąjungoje, bet ir greta jos – Vilniaus miesto taryba šiandien pritarė poeto, dramaturgo ir akademiko vardo suteikimo skverui prie pat rašytojų „namų“ K. Sirvydo ir Šv. Jurgio gatvių sankirtoje, senamiestyje. Tad minint 90-ąsias J. Marcinkevičiaus gimimo metines, Vilnius pagerbė „tautos dainiaus“ vardą pelniusį poetą vardo įamžinimu. Viena iš poeto dukrų, Jurga Marcinkevičiūtė,...
Įvykiai
Sostinės Vokiečių gatvėje 6-10 jau šių metų pabaigoje duris atvers laikinosios Vilniaus miesto muziejaus (VMM) patalpos – tam šiandien pritarė miesto Taryba. Muziejus šių patalpų pirmajame aukšte bei rūsyje įsikurs laikinai – penkeriems metams. Vėliau bus surastos pastovios patalpos, tinkamiausios vienam svarbiausių sostinę reprezentuosiančių muziejų. „Vilniaus miesto muziejaus steigimas yra ypač svarbus miesto istorijos įprasminimui, be to, tai yra ir vie...
Įvykiai
Vilniaus savivaldybės Taryba nuo nuomos mokesčio atleidžia net 56 sostinėje kultūrinę veiklą vykdančias organizacijas. Savivaldybei priklausančiose patalpose įsikūrusios kultūros įstaigos nuo nuomos mokesčio bus atleistos iki pat gruodžio 31 d. Ir tai tik viena sostinės savivaldybės pagalbos priemonių plano „4×3“ dalių, remiant kultūrą. „Koronaviruso pandemija stipriai pakeitė mūsų įprastą gyvenimo ritmą, tačiau dabar metame visas pajėgas, kad miestas išli...
Lietuvoje
Vyriausybė pritarė jau nuo ketvirtadienio atnaujinti skrydžius į Nyderlanduose esantį Amsterdamą bei Eindhoveną, taip pat skrydžius į Berlyną bei Dortmundą.  Vyriausybė trečiadienį pritarė, kad nuo 2020 m. gegužės 28 d. būtų atnaujintas reguliarusis oro susisiekimas maršrutais tarp Lietuvos ir Vokietijos bei Nyderlandų. Atnaujintus skrydžius vykdys „AirBaltic“ ir „Wizz Air“ aviakompanijos. Užsienio reikalų ministras Linas Linkevičius teigė, kad dėl skrydži...
Savivalda
Atsižvelgdama į sunkų laikotarpį sporto ir sveikatingumo sektoriui, sukeltą COVID – 19 pandemijos, Vilniaus miesto savivaldybė inicijavo pagalbos planą sostinės sporto mokykloms. Pasiūlymas apima tiek privačias sporto įstaigas, mokyklas, tiek ir Savivaldybės valdomas įstaigas, nukentėjusias dėl karantino, ir yra skirstomas į tris grupes: finansinės, infrastruktūrinės ir konsultacinės pagalbos. Rezoliuciją šiandien pristatė Vilniaus miesto vicemeras Valdas...
Įvykiai
Vilniaus apylinkės prokuratūros prokuroras kreipėsi į teismą su pareiškimu dėl proceso užbaigimo teismo baudžiamuoju įsakymu, prašydamas iš Santaros klinikų Vaistams atsparios tuberkuliozės skyriaus pabėgusį pacientą pripažinti kaltu dėl kovos su epidemijomis ar užkrečiamosiomis ligomis taisyklių pažeidimo (pagal Baudžiamojo kodekso 277 str. 1 d.). Ikiteisminio tyrimo duomenimis, š. m. gegužės 12-osios vakare Vilniaus rajono gyventojas, medicinos personalo...
Įvairios
Į Lietuvą atvykstantys ar grįžtantys asmenys, norėdami gauti transportavimo į izoliavimo vietą paslaugą ir/ar patalpas saviizoliacijai, privalo ne vėliau kaip prieš 24 val. iki grįžimo užpildyti šią formą. Pabrėžiame, kad asmenims, kurie formos nebus užpildę, transportavimo bei saviizoliacijos paslaugos nebus teikiamos. Asmenys, užpildę formą, savo nurodytu telefonu gaus aktualią su transportavimu ir izoliavimu susijusią informaciją. Pabrėžiame, kad asmeni...
Įvykiai
Pasivaikščiojimus miškuose ar miesto parkuose, pastaruoju laikotarpiu, turbūt spėjo pamėgti daugelis Lietuvos gyventojų. Nuo šiol viename Vilniaus parkų, Bernardinų sode, bus galima ne tik bevaikštinėjant mėgautis puikia aplinka, gamta, bet ir ieškoti žaismingų šuniukų. „Sveikas miestas“ kviečia visus susipažinti su „Sharejoy“ projektu ir leistis kartu į smagią, interaktyvią kelionę po Bernardinų sodą. Jame projekto herojai „atgis” 3D pavidalu, kai nukreip...